Natursession for voksne pårørende

Name: Natursession for voksne pårørende
Start: 2026-09-16T16:30:00+02:00
End: 2026-09-16T18:30:00+02:00
Location: Parkeringspladsen ved Sofielund Skov

🌿 Natursession for voksne pårørende

At være tæt på et menneske med psykiske udfordringer kan være krævende.

Denne session giver dig mulighed for at tage et pusterum, finde ro og samle ny energi i naturen – sammen med andre, der også er pårørende.

Undervisere Jane og Matilda guider dig gennem rolige sanseøvelser og let fysisk aktivitet i naturen med fokus på ro og nærvær i krop og sind.

Der vil være snacks, kaffe og te omkring bålet. Der vil også være plads til lidt samtale – men du deler kun det, du har lyst til, og der er tavshedspligt.

Det har ingen betydning, hvor du bor, eller om den, du er pårørende til, har en diagnose eller ej. Du skal blot være fyldt 18 år for at deltage.

Om facilitatorerne

Jane Sørensen er underviser og projektleder i ViNatur, som arbejder med naturbaseret sundhedsfremme og naturterapi. Jane har mange års erfaring inden for folkesundhed med særligt fokus på mental sundhed og naturens positive betydning for vores trivsel.

Matilda Havsteen er under uddannelse i naturterapi hos ViNatur og arbejder med koordinering i en konsulentvirksomhed, der hjælper organisationer med at styrke trivsel og arbejdsglæde.